شروع روز تصویر سازی

شروع روز با ذهنی روشن و هدفی واضح این مدیتیشن کمک می‌کنه صبح‌ها با تصویرسازی اهداف و برنامه‌های روزانه، تمرکز بیشتری روی کارهات داشته باشی و با انگیزه بیشتری شروع به کار کنی. بهترین زمان استفاده، صبح‌ها قبل از شروع کارهای روزانه‌ست.