رهایی از گذشته و شروع دوباره

این مدیتیشن بهت کمک می‌کنه خودت رو بابت اشتباهات گذشته ببخشی و حسرت‌ها رو رها کنی. با تمرینات آرامش‌بخش، یاد می‌گیری چطور با خودت مهربون‌تر باشی و گذشته رو پشت سر بذاری. هر وقت احساس سنگینی کردی، از این فایل کمک بگیر.