قدرت ارزش خود

این مدیتیشن برای تقویت عزت نفس و احساس ارزشمندی درونی طراحی شده. با تمرکز بر روی جملات تاکیدی و تجسم، می‌تونی خودت رو بیشتر دوست داشته باشی و اعتماد به نفس‌ت رو بالا ببری. بهتره روزانه گوش بدی تا تاثیرش رو ببینی.