قدردانی و ساختن عادات مثبت

با این مدیتیشن می‌تونیم تمرکز بیشتری روی چیزهایی که داریم داشته باشیم و به تقویت الگوهای ذهنی مثبت کمک کنیم. استفاده روزانه از این فایل، ذهنمون رو به سمت شکرگزاری و خوشبینی سوق می‌ده.