پاکسازی ذهن از انرژیهای منفی
این مدیتیشن کمک میکنه انرژیهای منفی اطرافمون رو دفع کنیم و با تمرکز بر روی تنفس و تجسم، به فضای آرامشبخشی برسیم. بهترین زمان استفاده، صبحها یا قبل از خواب هست که کل روز رو مثبتتر شروع کنیم یا با آرامش به خواب بریم.
این مدیتیشن کمک میکنه انرژیهای منفی اطرافمون رو دفع کنیم و با تمرکز بر روی تنفس و تجسم، به فضای آرامشبخشی برسیم. بهترین زمان استفاده، صبحها یا قبل از خواب هست که کل روز رو مثبتتر شروع کنیم یا با آرامش به خواب بریم.