این دوره فقط یک آموزش مدیتیشن معمولی نیست. اینجا شما یاد نمی‌گیرید که فقط ذهن‌تون رو آروم کنید یا برای چند دقیقه از استرس دور بشید. شما قراره در این دوره، با استفاده از اصول نوروساینس و شناخت‌شناسی یاد بگیرید که مغز شما چطور کار می‌کنه و الگوهای شناختی‌تون چطور به افکار و احساسات روزمره‌تون شکل می‌دن.

اما چیزی که این دوره رو متمایز می‌کنه، ترکیب این اصول علمی با فلسفه و عرفان است. شما نه تنها یاد می‌گیرید که چطور با استفاده از مدیتیشن ذهنتون رو آرام کنید، بلکه به شناختی عمیق‌تر از واقعیت انسان، تغییرات درونی پایدار و پذیرش مسئولیت زندگی‌تون می‌رسید.